È la vigilia di Natale, e mi sono cucinata un piatto di pasta con panna e prosciutto cotto. Mi sento una obesa. Enorme. Avrei potuto non mangiare. Invece di ingozzarmi come al solito.
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3 settimane
Dieta ferrea
• colazione : tè e biscotti (evita latticini come yogurt)
• pranzo :
• cena :
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