REBLOG i -10, -15, -20, -25 kg do lata

Grube Ameise, Oktober 2023

Jak oswoić się z grubością?

Grubość zwykle przedstawiana jest w sposób negatywny, zły albo jako element komediowy. Nic dziwnego że przez takie coś tak bardzo w głowie nam pozostał obraz mówiący że grube ciało = złe ciało. A ciało nie może być złe, ono po prostu jest. Każde ciało zasługuje na całą miłość świata. Wszyscy zawdzięczamy naszemu ciału to że jesteśmy tutaj i możemy żyć. Grubość ciała nie oznacza że mamy przestać o nie dbać, a niektórzy nam to utrudniają.

Jedną z pierwszych rzeczy którą należy zrobić to oswojenie się z grubością.

Co zrobić aby oswoić grube ciało?

1) Uczynić grubość częścią naszej rzeczywistości: zaobserwować plus size ludzi na mediach społecznościowych (będzie z tym osobny post).

2) Czytać, słuchać, oglądać i edukować się w zakresie grubości, np. wywiady z grubymi ludźmi (np autorzy/autorki), podcasty ciałopozytywne, filmy/seriale z grubymi bohaterami itd.

3) Osłuchać się z brzmieniem słów "gruba" "grubość" "gruby" itd. I zacząć tego słowa używać w sposób naturalny. Gdy słowo przestanie być nacechowane negatywnie już nastanie duża poprawa.

4) Jeśli sami mamy nadmiar ciała - oglądać je w lustrze, bawić się fałdkami, kolorować mazakami rozstępy, tworzyć z nich szlaczki a potem oglądać w lustrze. Im więcej oglądamy ciała tym bardziej wydaje się nam ono normalne.

5) Zrezygnować z przeglądania profili na mediach które w ilości hurtowej pokazują wyidealizowane ciała.

Ja korzystałam z tych porad i z osoby która na widok grubych ludzi (w tym siebie) prawie wymiotowała przeszłam na osobę która podziwia każde ciało, bez wyjątku. Przestałam obserwować nieciałopozytywnych ludzi, wszelkich dietetyczek i trenerek które były toxic w tym co robiły, pozbyłam się też celebrytek i celebrytów. Tak powstało moje bezpieczne miejsce w internecie.

PL: W normalnych czasach, jeszcze niedawno, taka reklama byłaby nie do pomyślenia. Niestety polityka równościowa, tzw. inkluzywność i ideologia "woke" stawiają wszystko na głowie. Stwierdzenie faktu, że ktoś jest otyły to obecnie body shaming, zrozumiałbym gdyby uczono akceptować różne sylwetki ale nadal mieszczące się w zdrowej normie (gdyż, tak kochani istnieją normy dla prawidłowej wagi ciała). Ale nie, reklama i pop kultura poszły w skrajność pokazują od pewnego czasu ewidentnie chorobliwie otyłe kobiety jako szczesliwe i spełnione. Gdy powinni dać na dole ekranu informację, w formue didaskaliów, tak jak robi się w przypadku produktów szkodliwych. Informującą, że radosnej łyżwiarce z taką nadwagą, jeśli będzie nadal chciała uprawiać ten sport, tak obciążać ciało na pewno rozpadną się z wiekiem kolana i strzeli kręgosłup. Nie wspominając o rozstępach, obwisających piersiach (które nie wrócą do formy, nawet po zrzuceniu widocznych na klipie nadwyżkowych stu kilogramów), o obrzydliwym celulicicie, nadpotliwości, otłuszczonym sercu i stłuszczonej wątrobie, kłopoty z ostatnim organem powodują u wielu chorych poza innymi objawami, także zaparcia na przemian z biegunkami, częste gazy, nieświeży oddech i nieprzyjemny zapach potu. Także nawet dla kogoś kto lubi taki przelewający się przez ręce ogrom miłości partnerka z ustawiczną sraczką, która z rana daje ognia jak pierdząca poduszka, podśmierduje związkami siarki czyli pachnie jak zgniłe jaja i cebula może okazać się wyzwaniem. Chyba że nad wszystko ceni ten ktoś fakt, że może jej piersią okryć się jak pierzynką a nawet kilka razy owinąć. Kultura popularna i reklama najpierw epatowały chudzielcami bez piersi, często chorobliwie chorymi, pamiętacie modę na heroin look? Teraz poszli po bandzie w drugą stronę, ergo w kompletną skrajność z tłustymi modelkami. Co zabawne że dla wielu z tych marek takie podejścue oznacza straty. Pierwszy wyłom to Victorias Secret, firma ogłosiła, że rezygnuje z modelek tzw size-plus ergo otyłych. Ponieważ taka strategia marketngowa boleśnie uszczupliła ich portfel. Dzięki bogu, może pójdą za tym inni. Niestety niektóre z korporacji mimo ewidentnych strat wywołanych przez ideologie WOKE i źle rozumianą inkluzywność uparły się nie słuchać klientów i ignorują nie tylko wspominane straty ale i gniew klienteli. Przoduje w tym Disney, którego kierownictwo opanowane jest przez grupę, która zdaje się przysięgła - wypromujemy ideologię woke lub umrzemy próbując.

---

ENG: In normal times, not time long ago, such advertising would have been unthinkable. Unfortunately, equality policy, so-called inclusivity and the "woke" ideology turned everything on its head. Stating that someone is obese is now a body shaming. I would understand it if they would try to teach to accept different body types but still within the healthy norm (because, my dears, there are norms for the correct body weight). But no, advertising and pop culture have gone to extremes for some time now, showing clearly morbidly obese women as happy and fulfilled. When they should provide information at the bottom of the screen, in the form of instructions, as is done in the case of harmful products. Informing that if an overweight skater continues to practice this sport and put so much strain on her body, her knees and spine will surely fall apart with age. Not to mention stretch marks, sagging breasts (which will not return to shape even after losing the excess hundred kilograms visible in the clip), disgusting cellulite, excessive sweating, fatty heart and liver, problems with the last organ cause many patients, among other symptoms, constipation alternating with diarrhea, frequent gas, bad breath and unpleasant smell of the sweat. So, even for someone who likes the abundance of love flowing through their hands, a partner with a constant diarrhea, who in the morning starts on fire like a farting pillow, smells of sulfur compounds, i.e. smells like rotten eggs and onions, may prove to be a challenge. Unless, above all else, that person appreciates the fact that he can cover himself with her breasts like a blanket, or even wrap himself in her breasts several times. Popular culture and advertising first showed off breastless, skinny men who were often morbidly ill, do you remember the fashion for the heroin look? Now they have gone the other way, ergo to the complete extreme with fat models. What's funny is that for many of these brands this approach means losses. The first breakout was Victorias Secret, the company announced that it was giving up the so-called size-plus or obese models. Because such a marketing strategy painfully reduced their wallet. Thank God, maybe others will follow. Unfortunately, some corporations, despite the obvious losses caused by WOKE ideologies and misunderstood inclusivity, stubbornly do not listen to customers and ignore not only the mentioned losses but also the anger of the customers. At the forefront of this is Disney, whose management is controlled by a group that seems to have sworn - promote the woke ideology or die trying.

#WOKE #obese #bodyshaming #inclusive #inclusivity #inkluzywność # dżender #equality #poprawność #poprawnośćpolityczna #political #correctness #otyłosć #otylosc #plussize #sizeplus #plus #size #fat #fatty #tłuste #tłuscz #grube #grubebaby #grube-baby

A little post scriptum with pictures cos one picture is, as I heard, worth a milion words...

No more slim girls, slimness is forced by toxic patriarchy! So soon instead of this:

You will get this:

and instead of this:

monstrosity like one below will be new norm:

maybe you like her?

slimness & fitness where invented by toxic masculinity and patriarchy to cage female spirit. Prepare yourself, blobs like one below that is the future:

Time Passages: The Loss of Important People

Hello from my little corner in Panera Bread, As has been my practice for a few years now, and without my trusty accomplice, I am back in Panera sitting where there is an outlet and I can do work. It is Monday, but it seems like I have done three days work already, and it is barely after 1:00 p.m.. I added a set of office hours this morning, and to my students’ credit, I had people in front of me…

View On WordPress

Big breasts shemale gets her anal ripped ANAK SMP COLMEK DI KAMAR MANDI WARGA desi gf getting fucked by bf at her home when parents are away Having sex with a female assistant in the office Shemale sucking coworker in KC Classy Beauty Sabina Rouge Gets a Hot Piece of Big Tit Babe Ella Reese hisap memek SEXY EBONY SUCKING MY CURVED COCK MilfTrip Huge Tit MILF Becky Bandini Pounded Outdoor Roundass gaping babe plowed during spooning

chce usłyszeć że schudłam i czy w ogóle coś jem.

Reblog = zero napadów i waga leci tylko w dół..⬇️

Ana wszystko widzi kochanie😉

JEDZ ale MAŁO

www.GOTT.BiZ - Glaube von seiner besten Seite! - #mhrFrgn #grube #gott https://www.instagram.com/p/Ci3dRJ0jjXm/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Cześć!

W swoim życiu miałam wiele wahań wagi spowodowanych naprawdę wszystkim, czym tylko można. Nie zamierzam się tłumaczyć z tego, moje ciało i moje choroby to tylko i wyłącznie sprawa moja i moich lekarek oraz psycholożek. Teraz żyje i będę żyć jeszcze długo próbując osiągnąć szczęście. W przypływie takiego szczęścia stwierdziłam, że chciałabym spróbować stworzyć bezpieczną przestrzeń dla osób grubych i młodych, które wsparcia mają naprawdę bardzo mało. Nie wiem, jak długo uda mi się to kontynuować i jak duża będzie moja cierpliwość, ale zawsze warto spróbować.

Na tym tumblrze nie ma tolerancji dla: fatfobii, fathamingu, LGBTQIA+fobii, seksizmu, fetyszyzacji, feedersów, terfiar i terfów.

Używam feminatywów, więc może niektórym uda się oczytać z nimi. :)

Będę blokowała wszelkie negatywne i niekonstruktywne wiadomości oraz blogi.

Mam nadzieję, że uda się nam tutaj rozgościć!

Zapraszam do oglądania polubionych postów dużo inspiracji :)

Schudne 20kg Schudne 20kg Schudne 20kg Schudne 20kg Schudne 20kg Schudne 20kg Schudne 20kg Schudne 20kg Schudne 20kg Schudne 20kg Schudne 20kg Schudne 20kg Schudne 20kg Schudne 20kg Schudne 20kg Schudne 20kg Schudne 20kg Schudne 20kg Schudne 20kg Schudne 20kg Schudne 20kg Schudne 20kg Schudne 20kg Schudne 20kg Schudne 20kg Schudne 20kg Schudne 20kg Schudne 20kg Schudne 20kg Schudne 20kg Schudne 20kg Schudne 20kg Schudne 20kg Schudne 20kg Schudne 20kg Schudne 20kg Schudne 20kg Schudne 20kg Schudne 20kg Schudne 20kg Schudne 20kg Schudne 20kg Schudne 20kg Schudne 20kg Schudne 20kg Schudne 20kg Schudne 20kg Schudne 20kg Schudne 20kg Schudne 20kg Schudne 20kg Schudne 20kg Schudne 20kg Schudne 20kg Schudne 20kg Schudne 20kg Schudne 20kg Schudne 20kg Schudne 20kg Schudne 20kg Schudne 20kg Schudne 20kg Schudne 20kg Schudne 20kg Schudne 20kg Schudne 20kg Schudne 20kg Schudne 20kg Schudne 20kg Schudne 20kg Schudne 20kg Schudne 20kg

Kiedy jesteś głodna:

- obejrzyj thinspiracje

- zajmij się czymś; posprzątaj, poczytaj książkę, pomaluj paznokcie

- poćwicz

- umyj zęby (u mnie akurat zmniejsza uczucie głodu, u innych potęguje)

- wypij herbatę, zjedz jabłko, napij się bulionu

- prześpij się

- obrzydź sobie jedzenie, pomyśl, jaka będziesz gruba, jeśli zjesz

- myśl o swoim celu

- bądź silna i nie ulegaj głodowi!

- idź na spacer, nie bierz ze sobą pieniędzy

- weź zimny prysznic lub ubierz się lżej

- obejrzyj thinspirujący film, zobacz, jak można walczyć o swoje cele!

- pomyśl "zjem za godzinę", za godzinę pomyśl to samo

- włącz energiczną muzykę, poruszaj się

...i pamiętaj, kiedy czujesz głód, chudniesz.

Sentencje

~Wszystko, czego nie zjesz, sprawia, że jesteś bliżej ideału.

~Co mnie żywi, niszczy mnie.

~Sekundy w ustach, godziny w żołądku, lata w biodrach.

~Nie pozwól, by rządziło Tobą jedzenie.

~Jesteś tym, co jesz.

~Nikt nie powiedział, że będzie łatwo, ale dobrze wiesz, że warto.

~Kto stawia sobie za cel perfekcję, osiąga więcej niż przeciętność. Kto stawia sobie za cel przeciętność, nie osiągnie nawet tyle.

~Nic nie smakuje tak cudownie, jak świadomość że chudnę.

~Ja decyduję o tym, co jem.

~Każde "nie" dla jedzenie to "tak" dla idealnego wyglądu.

~Możesz zjeść i czuć radość przez chwilę lub nie zjeść i czuć radość za każdym razem, kiedy na siebie spojrzysz.

List od Any

Pozwól mi się przedstawić. Nazywam się Anoreksja, Anorexia Nervosa tak mnie nazywają tzw. " lekarze ", ale możesz nazywać mnie Ana. Mam nadzieję, że zostaniemy dobrymi partnerkami. W nadchodzącym czasie, zainwestuję w Ciebie dużo czasu i tego samego oczekuje od Ciebie. Nie jesteś perfekcyjna, nie starasz się wystarczająco mocno, co więcej tracisz swój czas na rozmyślaniu, gadaniu z przyjaciółmi i rysowaniu. Takie akty nie powinny być dozwolone w przyszłości. Twoi przyjaciele Cię nie rozumieją. Nie są godni zaufania. W przeszłości, kiedy pytałaś się: "Czy wyglądam grubo?", odpowiadali: "Oczywiście, że nie" i wiedziałaś, że kłamią. Tylko ja mówię Ci prawdę. Twoi rodzice, nawet się tym nie zajmują. Wiesz, że Cię kochają, że o Ciebie dbają, ale robią to, bo są Twoimi rodzicami i mają obowiązek to robić. Powiem Ci teraz sekret: gdzieś tam głęboko w duszy są bardzo Tobą zawiedzeni. Ich córka, ta z wielkim potencjałem stała się grubą, leniwą dziewczyna. Ale ja to wszystko zmienię...

Dużo od Ciebie oczekuję. Nie wolno Ci jeść dużo. Rozpocznie się powoli: unikanie tłuszczu, czytanie tabel z wartościami odżywczymi, unikanie fast food-ów i smażonego jedzenia, potem pieczywa, nabiału itp. Przez jakiś czas ćwiczenia będą proste: bieganie, przysiady. Nic poważnego. Zrzucisz kilka kilogramów i brzuch. Ale za niedługo powiem Ci, że to nie jest wystarczające. Oczekuję od Ciebie zmniejszenia ilości kalorii, a zwiększenia ilości ćwiczeń. Musisz tak robić, bo nie możesz mnie zawieść. Wkrótce, będę z Toba zawsze. Będę z Tobą, kiedy obudzisz się rano i pobiegniesz na wagę. Liczby staną się i przyjaciółmi, i wrogami, te modlitwy, żeby było ich mniej, niż poprzedniego dnia, wieczoru. Patrzysz w lustro z niechęcia. Przeklinasz ten tłuszcz, a zadowolona jesteś z wyłaniających się kości. Jestem z Tobą, kiedy obmyślasz plan na kolejny dzień: 200 kcal, 2 h ćwiczeń, 6 herbatek odchudzających, ocet. Ja jestem tą, która podsuwa Ci te myśli, bo teraz Twoje i moje myśli, to nasze wspólne myśli. Podążam za Tobą przez cały dzień. W szkole, podpowiadam Ci o czym myśleć. Podliczasz kcal z dnia, za dużo... Wypełniam Twój umysł myślami o jedzeniu, wadze, kaloriach i innych rzeczach bezpiecznych do myślenia. Bo teraz, jestem już w Tobie. Jestem w Twojej głowie, sercu i duszy. Bóle spowodowane głodem...Wkrótce mówię Ci, co robić nie tylko z jedzeniem, ale ze wszystkim. Uśmiechaj się i przytakuj. Prezentuj siebie jak najlepiej. [CENZURA] ten tłusty brzuch i grube uda. Boże, jesteś taką grubą krową! W porze posiłków przychodzę i mówię, co robić. Przygotowuje talerz z sałatą. Rozrzuć na około jedzenie. Spraw, by wyglądało to tak, jakbyś coś jadła. Nie skosztuj niczego. Jeśli zjesz, Twoja kontrola się zniszczy... Czy tego chcesz? Stać się taką gruba krowa jaką byłaś? Jesteś sama w domu, więc po co bez kłótni z kimkolwiek idziesz się nażreć? Zaklej swoje usta taśmą i nie jedz... Nie wolno Ci! Namawiam Cię, abyś patrzyła na modelki w gazetach. Te piękne, chude, z białymi zębami wzory perfekcji gapiące się na Ciebie z tych wspaniałych stron. Sprawię, że zdasz sobie sprawę, że nigdy taka nie będziesz. Zawsze będziesz gruba, nigdy taka piękna jak one. Kiedy spojrzysz w lustro, zniekształcę obraz. Pokaże Ci obsesyjność. Pokaże Ci zapaśnika sumo, kiedy w rzeczywistości jest to głodne dziecko. Ale tego nie możesz wiedzieć, bo jeśli się dowiesz, to znowu zaczniesz jeść i koniec z naszą przyjaźnią.

Czasem się zbuntujesz. Mam nadzieję że nie często. Czasem odnajdziesz zbuntowana cząstkę własnego ciała i pójdziesz do ciemnej kuchni. Drzwi szafki wolno się otworzą. Twoje oczy będą patrzeć się na jedzenie, od którego trzymałam Cię na odległy dystans. Twoje ręce, jak zmora będą szukały ciastek w ciemności. Będziesz sięgać po następną i następną paczkę... Twój brzuch stanie się pełny i wielki, ale Ty nie przestaniesz. I cały czas będę krzyczeć: "Przestań gruba krowo, nie posiadasz ani trochę samo kontroli, będziesz gruba! Złamałaś podstawowa zasadę: „zjadłaś", chcesz mnie z powrotem? Zaprowadzę Cię do toalety, na kolana...przed kibel... Bez bólu wsadzisz palce do gardła i całe żarcie wyjdzie z powrotem. Będziesz tak robić, aż krew wypłynie z wodą i będziesz wiedziała, że wszystko zwrócone. Kiedy wstaniesz będziesz czuła się jak naćpana, nie poddawaj się, musisz dać rade, taka gruba krowa zasługuje na ból. Może wybierzesz inny środek, aby pozbyć się winy. Może każe Ci brać przeczyszczacze i będziesz siedziała na kiblu do rana. A może będziesz się samookaleczać, walić głowa w ścianę aż rozboli Cię głowa. Jesteś w depresji, obsesji, bólu, szukając pomocy, ale nikt nie będzie Cię słuchał... Kogo to obchodzi? Zasługujesz na to, sama zawaliłaś. Całe Twoje życie ma być cierpieniem. Ty nie jesteś nic warta. Czy chcesz żeby to się przytrafiło Tobie? Czy jestem nie fair? Ja robię rzeczy, które Ci pomogą. Sprawie, że przestaniesz czuć emocje. Myśli pełne złości, smutku, desperacji i samotności mogą zniknąć, zabiorę je i wypełnię metodami liczenia kcal. Zabiorę od Ciebie chęć starania się by pasować do rówieśników, żeby wszystkich zadowolić. Masz być inna od rówieśniczek - patykowate ręce i nogi, koścista twarz, przecież o tym marzysz. Nie potrafisz się otworzyć, zaufać. Mówisz, że męczy cię samotność... Jesteś zawsze zdystansowana i jakby nie do końca obecna. To prawda, nikt Cię nie lubi i nie szanuje. Wiem, że ktoś Ci kiedyś obiecał, że pomoże Ci odnaleźć sens życia. Jak mi przykro... Już nie chce... Uwierzyłaś w te brednie... Idiotka... Jestem Twoja jedyna przyjaciółką, którą musisz zadowolić.

Mam słaby punkt. Ale nikomu nie wolno o tym mówić. Jeśli zdecydujesz się walczyć, powiedzieć komuś jak wygląda Twoje życie, wszystko pójdzie w cholerę. Nikt nie musi wiedzieć, nikt nie musi rozbijać tej skorupy, którą Cię osłoniłam. Ja Cię wykreowałam, to chude, perfekcyjne dziecko. Jesteś moja i tylko moja. Beze mnie, jesteś nikim, więc nie walcz. Nie tocz walki z własnym ciałem, które bólem, głodem, uczuciem ciągłego chłodu wysyła Ci sygnały - nie przyznawaj się do tego. Masz być perfekcyjna... Masz być perfekcyjna... Cierp dla bycia perfekcyjną... Niech tego nauczy Cię życie... Lubisz być traktowana jak dziecko, wiem... Gdy ktoś skomentuje, zignoruj go. Zapomnij o nich, zapomnij o każdym, kto będzie chciał mnie zabrać. Jestem Twoja najlepszą przyjaciółką i mam zamiar tak trzymać.

Ana.

‧͙⁺˚*･༓☾　☽༓･*˚⁺‧͙

When it’s Real and when it’s a Hope

Hello in the middle of a holiday weekend, Phrases like “it’s the most wonderful time . . . I’m dreaming of . . . In the lane snow is glistening . . . Marshmallows for toasting . . . It’s Christmas time in the city . . . I’ll be home for Christmas.” fill the airwaves, the store soundtracks, or our memories as we move toward the hopefulness that seems synonymous with the season that begins with a…

View On WordPress